Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 84,85g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Morangos, Café, Mel, Mirtilos, Banana, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Päivällinen: Outback Caesar Salad. Välipalat/Muut: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Pão Integral, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|