Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 47,83g | Hh: 61,72g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сырники. Lounas: Бульон из Индейки, Чай, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|