Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 73,58g | Hh: 54,34g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lounas: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Чайхона Жареный Сулугуни, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|