Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 25,46g | Hh: 30,25g.
Aamiainen: Кабош Сыр Perla Di Latte, Голубика, Фундук Фундук Орех, Просто Азбука Тунец Кусочками в Оливковом Масле, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Чай, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Илона Александрова
|