|
I’m happy with this drop - primarily water I would expect. This is my last weigh in for a few weeks as I am on vacation for two weeks starting on Friday. So I get the joy of recording an all inclusive weight gain when I get back. 😑 Happy Wednesday my friends and I’ll see you all in a few weeks. 😊
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
110 kcal
|
Rasva: 0,48g | Prot: 1,86g | Hh: 27,14g.
Aamiainen: Coffee, Bananas. lisää...
|
|
2536 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia ja 24 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 41 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|