Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 28,94g | Hh: 54,76g.
Lounas: Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Purê de Abóbora. Päivällinen: Maragogi Bolo de Goma, Café com Leite e Açúcar. Välipalat/Muut: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12Georgete
|