Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 29,54g | Hh: 198,30g.
Aamiainen: Банан, Халва, Стевия, Кофе. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский Хлеб Хлеб Черный. Päivällinen: Икра кабачковая, Шампиньоны тушёные с луком, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|