Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 92,98g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Санта Бремор Форель Слабосоленная, Золото Европы Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакт Творожок Манго. Välipalat/Muut: Chupa Chups Роллсы, Ёбатон Jamy Pie, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|