Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 48,97g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Maçã, 3 Corações Cappuccino Classic, Itambé Leite Desnatado , Jucurutu Requeijão Light, Ovo, Massas Nordestinas Pão de Aveia. Lounas: Italac Leite Condensado , Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina_.duarte
|