Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 120,18g | Hh: 230,23g.
Aamiainen: Петровский Горбуша Горячего Копчения , Окское Яйцо Вареное, Картофель Отварной, Хлеб ржано-пшеничный. Lounas: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Творог 0%, Стародворье Сосиски Баварские, Хлеб ржано-пшеничный, Соевое мясо в кляре, Картофель Отварной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Соевое мясо в кляре, Хлеб ржано-пшеничный, Домик в деревне Кефир 1%, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|