Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2015
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 70,03g | Hh: 156,56g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Олимп. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Нектарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|