Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2015
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 34,67g | Hh: 52,68g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Beemster Royaal, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot. Lounas: Champignons Frisch, Himbeeren, Vita D'or Rapsöl, Spiegelei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|