Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 113,17g | Hh: 184,68g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Красные Помидоры, Карась Жареный. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Знаток Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Коноплянка Мука Тыквенная, Плеза Льняная Каша, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чернослив, Финик, Шарлотка ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|