Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 45,84g | Hh: 188,72g.
Aamiainen: Fındık, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, İçim Orman Meyveli Kefir, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, İçim Orman Meyveli Kefir. Päivällinen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Patates Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilarawest
|