Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 83,88g | Hh: 308,68g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Батон Нарезной. Lounas: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные. Välipalat/Muut: Мандарины, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Батон Нарезной, Чай, Черный Принц Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|