Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 71,54g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Тунец в Воде (Консервы), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная. Päivällinen: Коньяк, Рис Отварной, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Говядина Отварная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Зеленый Чай, Эвалар Семена Льна, Ясо Тофу Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|