Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 67,03g | Hh: 58,95g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо. Lounas: Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Protein Rex Lamington Choco. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|