|
День 7!
4х 3-10-10-10
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 64,79g | Hh: 243,85g.
Aamiainen: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Белый Хлеб, Овсяная Каша Молочная с Грушей и Бананом. Lounas: Картофельный Салат Гарнир, Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Теремок Блин с Семгой. Välipalat/Muut: Майонез, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сыр Гауда, Белый Хлеб, Twix Твикс, Сахар, Стардог!s Французский Хот-Дог. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|