Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2015
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 44,27g | Hh: 213,80g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Lounas: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Päivällinen: Boots Green Olives with Chilli & Garlic, Tesco Medium Fish Selection, Fruit Salad. Välipalat/Muut: Sainsbury's Double Chocolate Cookies, Subway Cheese Toastie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|