Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 79,37g | Hh: 63,79g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Огурец Соленый, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|