Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 99,71g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин 40/70, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический. Lounas: Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Кекс Творожный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|