Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 55,90g | Hh: 112,04g.
Aamiainen: Nestle Goodmix Original, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Milford Сахарозаменитель, Кофе (Растворимый). Lounas: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком. Päivällinen: Чай с Сахаром, Тортилья с начинкой, Картофельные Чипсы (Соленые). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|