Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 49,69g | Hh: 122,73g.
Lounas: Aldi Natives Olivenöl Extra, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Kohlrabi, Möhren, Eberswalder Hackepeter , Orangen. Päivällinen: Ei, Aldi Spitzpaprika, Strauchtomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Weiß, Lindt Lindor Kugel Rot, Lindt Lindor Kugeln, Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12,5g), Asbach Zarte Pralinen mit Kruste. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|