Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 89,04g | Hh: 161,02g.
Aamiainen: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kaurahiutale, Mustikka. Lounas: Lihakeitto. Välipalat/Muut: Riitan Herkku Suklaamuffinssi, Valio Arki Rae Rasvaton, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Appelsiini. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|