Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 81,68g | Hh: 219,79g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Апельсин, Вафли Творожные, Кофе с Молоком. Lounas: Ашан Рассольник с Говядиной. Päivällinen: Самокат Хлеб Домашний Белый, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Tuc Крекеры, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Аладушкин Сдоба Венская с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|