Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 78,97g | Hh: 104,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Heinz Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Салат Кальмаровый, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mlechny Put'
|