Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 48,16g | Hh: 90,83g.
Aamiainen: Pane Integrale, Conserva di Marmellata, Tisana. Lounas: Vivi Verde Coop Uova, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio. Päivällinen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio, Coop Filetti di Nasello Surgelati. Välipalat/Muut: Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Dattero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|