Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 38,87g | Hh: 168,39g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Овсяноблин на Кефире, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Чай. Lounas: Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Макароны Отварные. Päivällinen: Сметана, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|