Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 68,80g | Hh: 276,95g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета , Красная Цена Сушки Простые. Lounas: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Мандарины, Коломенское Панна Котта, Exponenta Манго. Päivällinen: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Махеевъ Соус Барбекю, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Красная Цена Студень Сытный, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Глубокое Кокосовая Сгущенка, Россия Щедрая Душа Maxibon, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|