Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 37,93g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра Баклажанная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пшеничная Каша. Lounas: Vici Крабовый Рулет, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 2,5%. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Semper Фрикадельки из Индейки с Овощами. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|