Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2015
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 17,34g | Hh: 53,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Delikatess Senf Edeka, Ja! Gouda Jung, Roggen Knäckebrot. Lounas: Maredo Zwiebeln, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
|
2493 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesel1234
|