Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 112,12g | Prot: 106,40g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Чай, Честное Коровье Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Куриный Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Сосиски Молочные, Тушеные Овощи, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Чернослив, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|