Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 45,75g | Hh: 91,49g.
Aamiainen: Тунець (консерви), Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів, Гуакамоле, Молоко (2% жирності), Розчинна кава. Lounas: Верес Лобио. Päivällinen: Яготинський Йогурт З Ароматом Персика 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dordyukev
|