Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 102,06g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский , Кулиничи Лаваш Вирменский, Яйце, Злагода Молоко 3,2%, Torras Шоколад 85%, Mlekovita Сыр Камамбер, Kaserei Champignon Dorblu, АТБ Кабачок, АТБ Огурец. Lounas: Torras Шоколад 85%, АТБ Помидор , Кулиничи Лаваш Вирменский, Куряче м'ясо (запечене), Laciata Творожный Сыр. Päivällinen: Сирники дитячі, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Куряче м'ясо (запечене), Картопля Варена. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|