Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 105,45g | Prot: 145,09g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Ванилином, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Ванилином. Lounas: Лента Салат Гнездо Глухаря , Греческий Салат, Окей Салат Весна, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Сахар, Банан, Yan Нектар из Зелёного Апельсина и Лайма. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|