Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 68,69g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Avocado, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Champignons, Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Pflaumen, Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige, REWE Hackepeter, Thonke Korbbrot. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|