Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 89,70g | Prot: 126,21g | Hh: 216,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Пастила, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Мясная Ферма Холодец, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|