Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 76,14g | Hh: 182,36g.
Aamiainen: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , На Парах Суп Фо-Бо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Пиканта Аджика Домашняя, Картофельное Пюре, Сковородка Котлета Куриная. Päivällinen: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Стильные Штучки Нуга. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Славица Мороженое Crazy Cola, Лента Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|