Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 52,69g | Hh: 162,83g.
Aamiainen: Now Foods Бразильский Орех, Кофе, Финик, Сырники с Рисовой Мукой, Polezzno Миндальные Лепестки. Päivällinen: Много Лосося Рис с Лососем, Много Лосося Том Ям с Креветками. Välipalat/Muut: Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|