Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 63,96g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлета Свиная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Päivällinen: Салат Овощной с Майонезом, Картошка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|