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Halli hallo ihr lieben 😁 das ist ein Tanz um die 64 😅🙈 irgendwie fühlt es sich an, als würde ich da fest sitzen, aber da mein Arzt mir berechnet hat, dass bei meiner körperlichen Beschaffenheit mein Idealgewicht bei 63,3kg liegen würde ist das ja nicht ganz schlecht 😅 auch wenn man selbst nie zufrieden ist, kennt ihr das?
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63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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905 kcal
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Rasva: 46,61g | Prot: 35,29g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Uncle Ben's Express Mediterran, Schätze des Orients Köfte. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Ja, das kenne ich auch...
Mitte 20 wollte mein Körper grundsätzlich auf 55 kg.
Ich persönlich jedoch lieber Richtung 52,5 kg...
Das Ringen begann...
Mitte 30 dann 57,5 kg.
Mitte 40 dann 60 kg.
Und inzwischen mit Mitte 50 möchte mein Körper auf MINDESTENS 65.
So "muss" ich immer auf mein Gewicht achten. Und wie derzeit rechtzeitig die Notbremse ziehen.
Inzwischen bin ich jedoch froh, stets auf mein Gewicht geachtet zu haben und einige Male, wie derzeit, mühsam das Gewicht zu reduzieren.
Denn unterm Strich kam ich so nie über die 65 kg (außer in den zwei Schwangerschaften).
Und ich finde das insgesamt leichter, immer mal wieder etwas zu reduzieren, als dann irgendwann viiieeele Kilos oder sogar die Flinte ins Korn zu werfen.
18 huhti 24 jäseneltä: Katharina Xyz
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boah Neid.... ihr 2 Scherzkekse..... das nennt man jammern auf hohem Niveau 🤣🤣🤣 ist lieb gemeint ! Ich nehm euer Gewicht gerne🙏🙏🙏🙏🙏🙏
18 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
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