Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 99,82g | Prot: 72,68g | Hh: 191,27g.
Aamiainen: Буженина, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Батон, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Салат Зимний, Белый Хлеб, Сметана 20%, Щи с Говядиной. Päivällinen: Салат Зимний, Бкк Торт К Чаю, Сметана 20%, Манты. Välipalat/Muut: Вишневый Компот, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|