|
1012 ккал минус 100 грамм💥
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 52,00g | Hh: 74,87g.
Aamiainen: Клубника, Буше Чай Матча Латте, Кофе. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Рыба Вареная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Смешанный Зеленый Салат. Välipalat/Muut: Чернослив, Сушеный Инжир, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|