Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 114,18g | Prot: 100,49g | Hh: 91,36g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Lounas: Нектарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Рагу из Свинины. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Чесночный, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|