Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 145,55g | Hh: 87,85g.
Aamiainen: Пшеничные Хлебцы Итальянские , Миндаль, Vb Whey Isolate , Famiglia Lionello Albume D’Uovo. Lounas: Alpro Соевое Молоко 50 г, Alce Nero Cacao In Polvere , Пшеничные Хлебцы Итальянские , Миндаль, Conad Bresaola, GymBeam Яичный Белок, Авокадо, Помидоры Черри. Päivällinen: Alce Nero Cacao In Polvere , Alpro Соевое Молоко 50 г, Пшеничные Хлебцы Итальянские , Цукини, Лук-Порей, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|