Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 35,79g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café com Açúcar. Lounas: Arroz Integral (Médio, Cozido), Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Caldo de Mandioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaque7874
|