Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 52,35g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: Любимый Сад Яблочный Сок, Пятерочка Банан, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Красная Цена Сливки 10%. Lounas: Магнит Сыр Российский Классический, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Российский Классический, Магнит Сыр Российский Классический. Välipalat/Muut: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Cofix Капучино с Сиропом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariasha_ratova
|