Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 127,39g | Hh: 40,99g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lounas: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Value Romaine Lettuce, Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Cucumber (with Peel), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|