Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 36,48g | Hh: 84,80g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão 100% Natural, Ovo Frito sem Gordura, Banana. Lounas: Bolo Esponja, Président Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisianelm
|