Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 106,10g | Prot: 70,34g | Hh: 213,41g.
Aamiainen: Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Milbona Gouda Light, Frischkäse, aha Bauernbrot. Lounas: Cheddar-Käse, Avocado, Frischkäse, Maiswaffeln, Orangen, Äpfel, Coop Saurer Halbrahm, Rote Beete. Päivällinen: FitLine Restorate Citrus, Gelbe Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Rindergulasch, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli, Schwarzwälder Kirschtorte, Haselnüsse, Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|